Yoga para Embarazadas

En nuestro taller de Yoga para Embarazadas realizaremos posturas suaves y utilizaremos recursos emocionales, mentales y espirituales para facilitar que tu embarazo sea un periodo de disfrute para tí, de profunda conexión contigo misma, con tu ser interior y con tu bebé.

El yoga en el periodo de gestación, te aportará tonificación de los músculos, mejorará tu flexibilidad y equilibrio, así como el flujo de tu circulación sanguínea, de esta forma te ayudará a aliviar las molestias propias del embarazo. En estas sesiones también se trabajará la respiración y se harán ejercicios en los que pondremos especial atención al área del perineo y el suelo pélvico, dando mayor flexibilidad y facilitando el ensanchamiento de la zona llegado el momento.

Horario

Todos los lunes, de 17:30 a 18:30

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28 septiembre, 2018